Zařízení & příslušenství
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
Příprava 25min.
Celkový 50min.
5 μερίδες
Suroviny
Πέστο λιαστής ντομάτας
-
ελαιόλαδο70 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κουκουνάρι (πινόλια)160 γρ.
-
λιαστές ντομάτες100 γρ.
Ρολάκια κοτόπουλου
-
τυρί μοτσαρέλα σε κομμάτια (4 εκ.)70 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα2 κλωνάρια
-
αυγά2
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο χωρίς τα κοτσάνια30 φύλλα
-
φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)15 κομμάτια
Σάλτσα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)½
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντοματοπολτό (passata)650 - 700 γρ.
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
657.1 mg
Protein
68 g
Kalorie
2703.4 kJ /
643.7 kcal
Tuk
30.4 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
6.6 g
Sacharidy
22.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Νόστιμα & Οικονομικά
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Παγωτό μπανάνα αβοκάντο
5 min
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 min
Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος
1 godz. 45 min
Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα
1 godz. 15 min
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 godz.
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Ελιόψωμο με προζύμι
6 godz.
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 godz. 35 min
Κεραστικά με ινδοκάρυδο
40 min
Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
45 min
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1 godz.