Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

3.5 4 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 35min.

8 μερίδες

Suroviny

Ζωμός

σκελίδες σκόρδο
4
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
αλάτι
1 κ.γλ.
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
50 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
νερό
800 γρ.
ίνες σαφράν
2 - 3 πρέζες
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο (volitelně)
1

Ρύζι

κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
100 γρ.
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια
100 γρ.
ολόκληρες ντομάτες σε κονσέρβα αποφλοιωμένες και στραγγισμένες
200 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
100 γρ.
ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα
500 γρ.
λευκό κοντόκοκκο ρύζι
350 γρ.

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 5 g

Kalorie 1247 kJ / 304 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix Hellas 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Κέικ με μήλα

50min.

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min.

Χυμός ανανά και τζίντζερ

Žádné hodnocení

Κέικ αμυγδάλου με ανανά

Žádné hodnocení

Ραβανί

45min.

Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά

1hod.

Ελαφριά λαζάνια

1hod. 35min.

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

10min.

Μπακαλιάρος με πλιγούρι

Žádné hodnocení

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15min.

Ρολά κανέλας ατμού XXL

50min.

Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά

50min.