![Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/035049AA-4AA0-4858-B48C-DEDAF90B6AB6/Derivates/a1fde2a0-ca06-4f85-a6e9-cbc00d57160d.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Πέστο ρόκας
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 50 γρ. ρόκα
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι (volitelně)
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.σ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
- 40 γρ. νερό
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 300 γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
- 250 γρ. ντοματίνια
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
- 50 γρ. ρόκα
- 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1893 kJ / 449 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 12 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1h 25 min
Τορτίγιες από αλεύρι
1h 10min
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
Žádné hodnocení
Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)
1hod. 40min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 Min
Ρυζόγαλο
Žádné hodnocení
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 godz. 50 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1 godz. 35 min
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
Žádné hodnocení
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min