Zařízení & příslušenství
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 35min.
4 μερίδες
Suroviny
Μαρινάδα
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μέλι, ρευστό30 γρ.
-
μουστάρδα με κόκκους15 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
Χοιρινές μπριζόλες
-
κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)1
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα2
-
φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα15
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μηλίτη70 γρ.
Πουρές κολοκύθας
-
κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)1
-
αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)50 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
32 g
Kalorie
2087 kJ /
498 kcal
Tuk
22 g
Sacharidy
37 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min.
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35min.
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min.
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min.
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1hod. 30min.
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1hod. 50min.
Μουσακάς νηστίσιμος
1hod. 10min.
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min.
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2hod. 30min.
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1hod. 15min.
Σαλάτα με παντζάρι
10min.
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min.