Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
TM5 TM6

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

5.0 (1 hodnocení)

Suroviny

Μαρινάδα

  • 30 γρ. ξίδι μηλίτη
  • 30 γρ. μέλι, ρευστό
  • 15 γρ. μουστάρδα με κόκκους
  • 10 γρ. ελαιόλαδο
  • 4 χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο, που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)

Χοιρινές μπριζόλες

  • 1 κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)
  • 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα
  • 15 φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
  • 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
  • 70 γρ. μηλίτη

Πουρές κολοκύθας

  • 1 κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)
  • 50 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)
  • 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
  • 30 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κύβους
  • 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο

Nutriční hodnoty
na 1 μερίδα
Kalorie
2087 kJ / 498 kcal
Protein
32 g
Sacharidy
37 g
Tuk
22 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty