![Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5A3619A9-99C9-4BE3-B917-85B30481A1FA/Derivates/28c05c9b-e5f7-4122-9c16-5b95adabdbd3.jpg)
Kompatibilní verze
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Μαρινάδα
- 30 γρ. ξίδι μηλίτη
- 30 γρ. μέλι, ρευστό
- 15 γρ. μουστάρδα με κόκκους
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο, που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)
Χοιρινές μπριζόλες
- 1 κρεμμύδι, σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)
- 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα
- 15 φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 70 γρ. μηλίτη
Πουρές κολοκύθας
- 1 κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)
- 50 γρ. αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)
- 200 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 30 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κύβους
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2087 kJ / 498 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 22 g
Alternativní recepty
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Žádné hodnocení
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 Min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 dk
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1 Std.
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Žádné hodnocení
Πατάτες ογκρατέν
2h 30min
Σολομός Wellington
Žádné hodnocení
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3h 40min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Μανιταρόσουπα
30 Min