Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1h 5min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 godz. 30 min
Sos gribiche
20min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1 Std. 15 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1u.
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20min
Papryka po włosku
40min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 Std. 55 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min