Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sos bazyliowo-musztardowy
20 Min
Wytrawny sos zabaglione z czosnkiem niedźwiedzim
10 Min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 Std. 50 Min
Cukinia w pomidorach
25 Min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 Min
Camembert z serkiem kremowym i marynowaną papryką
50 Min
Dip jogurtowy z żurawiną i curry
20 Min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Krem chrzanowo - żurawinowy
15 Min
Marynata z musztardą i curry
15 Min
Sos pietruszkowy (persillade)
5 Min