Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dip buraczkowy z serkiem kremowym
10min
Chrzan na zielono (ze szpinakiem)
10min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sos majonezowy z musem jabłkowym i chrzanem
20min
Chrzan z jabłkami
15min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20 min
Sos bazyliowo-musztardowy
20min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min
Sos pietruszkowy (persillade)
5min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min