Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 93 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

8 porcji

Suroviny

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 4 g

Kalorie 476 kJ / 114 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

GRILL 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5min.

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1hod. 10min.

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min.

Pâté z wędzonego pstrąga

1hod. 20min.

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

1hod.

Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)

8hod. 45min.

Smażone bułeczki z wołowiną

1hod. 30min.

Biała sangria z cytrusami

2hod. 15min.

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10min.

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

25min.

Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką

1hod. 10min.

Dressing jogurtowo-pomarańczowy z makiem

10min.