Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 5 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porții

Suroviny

banană tăiată bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
150 g
cuburi de gheață
150 g
fulgi de ovăz (vezi recomandări)
40 g
amestec de semințe (volitelně) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
20 g
zmeură
50 g
müsli
2 linguri
semințe de cânepă
2 linguri
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 14.3 mg

Protein 9.8 g

Kalorie 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 11.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 53.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Delicii raw vegane 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Suc jamaican de morcovi

Suc jamaican de morcovi

15min.

Latte cu ghimbir și gheață

Latte cu ghimbir și gheață

Žádné hodnocení

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min.

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

10min.

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min.

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )

35min.

Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei

1hod. 35min.

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min.

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min.

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min.