Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 porții

Suroviny

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Burgeri cu fasole și brânză feta

Burgeri cu fasole și brânză feta

1hod. 30min.

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Žádné hodnocení

Iaurt congelat cu pepene și chia

Iaurt congelat cu pepene și chia

Žádné hodnocení

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

Clătite din morcovi, cu sos de roșii

1hod.

Crevete cu paste și mazăre

Crevete cu paste și mazăre

40min.

Budincă în sos de cafea și ciocolată

Budincă în sos de cafea și ciocolată

40min.

Hummus de mazăre și fasole

Hummus de mazăre și fasole

25min.

Biscuiți Garibaldi

Biscuiți Garibaldi

40min.

Limonadă detox (Abdomen plat)

Limonadă detox (Abdomen plat)

25min.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min.

Sendvișuri cu salată de ouă

Sendvișuri cu salată de ouă

25min.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min.