Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 porții

Suroviny

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesecake vegan cu cireșe

5h

Mix de mirodenii pentru turtă dulce

5min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min

Dip de praz și somon afumat

55min

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1h 5min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Somon cu crustă de migdale

35min

Brioșe cu fructe și legume

30min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min