Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 porții

Suroviny

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Empanadas vesele cu legume

1 godz. 10 min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 min

Dip de praz și somon afumat

55 min

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1 godz. 5 min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 godz. 15 min

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Brioșe cu fructe și legume

30 min

Somon în crustă cu risotto de lămâie

45 min