Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 porții

Suroviny

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Cheesecake cu ricotta și fistic

10min.

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7hod. 30min.

Cremă de brânză în stil italian

4hod. 10min.

Cheesecake vegan cu cireșe

5hod.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min.

Empanadas vesele cu legume

1hod. 10min.

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3hod. 30min.

Pui cu chilli dulce și varză

2hod.

Bolul de putere al lui Popeye

10min.

Salată de somon și orez cu lămâie

40min.