Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 porții

Suroviny

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min.

Legume în stil wok cu pudră de curry

1hod.

Brunch italian

Žádné hodnocení

Smoothie de pepene galben, la bol

50min.

Prăjitură Albinuța cu glazură

1hod. 25min.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Žádné hodnocení

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min.

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min.

Tartar de ton cu cremă de avocado

20min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min.

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10min.

Risotto cu parmezan

30min.