Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

2 porții

Suroviny

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Boluri cu smoothie 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Shake proteic cu cafea

Shake proteic cu cafea

5min.

Paste cu roșii și brânză feta

Paste cu roșii și brânză feta

50min.

Salată de orez

Salată de orez

1hod.

Smoothie cu smochine și miere

Smoothie cu smochine și miere

5min.

Pâine de soia cu semințe

Pâine de soia cu semințe

Žádné hodnocení

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10min.

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min.

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min.

Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min.

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25min.