Zařízení & příslušenství
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Příprava 10min.
Celkový 50min.
2 porții
Suroviny
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Sodík
37.3 mg
Protein
9.2 g
Kalorie
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Tuk
22.6 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
3.6 g
Sacharidy
35 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Boluri cu smoothie
12 recepty/-ů
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Mohlo by se vám také líbit...
Somon cu crustă de migdale
35min.
Salată de somon și orez cu lămâie
40min.
Cheesecake vegan cu cireșe
5hod.
Cremă tartinabilă din sardine
5min.
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min.
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min.
Bolul de putere al lui Popeye
10min.
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7hod. 30min.
Cremă de brânză în stil italian
4hod. 10min.
Legume în stil wok cu pudră de curry
1hod.
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
3hod. 30min.
Cheesecake cu fistic și mango
2hod. 30min.