Tutu à mineira

Name: Tutu à mineira
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porções
Ingredients: 2 dentes de alho; 70 g linguiça calabresa; 70 g bacon; 100 g cebola; 30 g óleo de girassol; 600 g feijão preto; 30 g farinha de mandioca; 5 ramos de salsinha fresca; 5 talos de cebolinha; 1 ovo

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 porções

Suroviny

2 dentes de alho
70 g linguiça calabresa cortada em rodelas finas
70 g bacon em cubos de aprox. 1 cm x 1 cm
100 g cebola cortada em rodelas finas
30 g óleo de girassol
600 g feijão preto cozido, com o caldo
nebo 600 g feijão carioca cozido, com o caldo
30 g farinha de mandioca crua
5 ramos de salsinha fresca somente as folhas, picadas
5 talos de cebolinha picados
1 ovo cozido, cortado em rodelas

Nutriční hodnoty: na 1 porção
Kalorie: 535 kcal / 2236 kJ
Protein: 14 g
Tuk: 39 g
Sacharidy: 35 g
Vláknina: 17 g
Nasycený tuk: 13 g
Sodík: 279 mg