Salpicão de frango com maçã

Salpicão de frango com maçã

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Příprava 20min.

Celkový 3hod. 10min.

8 porções

Suroviny

água
1050 g
peito de frango cortado em pedaços (3 cm x 3 cm)
300 g
sal marinho
1 c. chá de
folha de louro seco
1
milho verde congelado
80 g
ervilha congelada
80 g
cenoura média cortadas em pedaços de 5 cm
1
maçãs cortadas em cubos pequenos de 1 cm
2
queijo muçarela cortada em cubos pequenos
100 g
presunto cozido cortado em cubos pequenos
100 g
uva passa
50 g
óleo de girassol
300 g
ovo
1
vinagre de maçã
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 190 mg

Protein 17 g

Kalorie 1968 kJ / 471 kcal

Tuk 41 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 15 g

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