Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

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Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porções

Suroviny

dentes de alho
2
cebola cortada em rodelas
350 g
azeite de oliva
40 g
polpa de tomate
300 g
bife de alcatra de aprox. 16 cm x 8 cm cada, cortados ao meio
800 g
cerveja pilsen
200 g
caldo de carne em pasta
1 ½ c. chá de
1 ½ c. chá de sal
folha de louro seco
1
mandioquinha cortada em cubos de 2 cm x 2 cm
800 g
vagem fresca
400 g
leite
60 g
manteiga
20 g
sal marinho
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 530 mg

Protein 620 g

Kalorie 4322 kJ / 1034 kcal

Tuk 51 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 20 g

Sacharidy 80 g

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