Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sobras de pão amanhecido
- 3 dentes de alho
- 100 g flocos de milho
- 200 g queijo muçarela, cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)
- 600 g peito de frango, cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada
- 150 g iogurte natural
- 1 limão, somente as raspas
- ½ c. chá de sal marinho
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 100 g cebola
- 30 g azeite de oliva
- 400 g tomate, cortado em pedaços
- 50 g vinho branco
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
nebo 1 c. chá de sal - 1 c. chá de açúcar
- 2 pitadas orégano seco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 2479 kJ / 593 kcal
- Protein
- 49 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 402 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache
10 Min
Salpicão de frango
40 Min
Arroz e feijão tradicional
13 Std. 20 Min
Estrogonofe de carne com batatas
1 Std. 20 Min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1h 45min
Coxas de frango com molho e purê de batata
1 Std. 15 Min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1u. 40min
Camarão com chuchu
30 Min
Peixe crocante com maionese de coentro
1 Std. 15 Min
Molho vinagrete
15min
Escondidinho de carne
1 Std. 15 Min
Frango à pizzaiolo
55min