Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sobras de pão amanhecido
- 3 dentes de alho
- 100 g flocos de milho
- 200 g queijo muçarela, cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)
- 600 g peito de frango, cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada
- 150 g iogurte natural
- 1 limão, somente as raspas
- ½ c. chá de sal marinho
- 2 pitadas de pimenta do reino em pó
- 100 g cebola
- 30 g azeite de oliva
- 400 g tomate, cortado em pedaços
- 50 g vinho branco
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
nebo 1 c. chá de sal - 1 c. chá de açúcar
- 2 pitadas orégano seco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 2479 kJ / 593 kcal
- Protein
- 49 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 402 mg
Alternativní recepty
Pavê de morango
2u. 45min
Escondidinho de carne seca
1 Std. 55 Min
Estrogonofe de carne com batatas
1u. 20min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1u. 45min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1h 40min
Farofa de flocos de milho com banana
25min
Escondidinho de carne
1h 15min
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min
Frango à pizzaiolo
55min
Frango com molho cremoso de legumes
50min
Lasanha bolonhesa
2h 30min