Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sobras de pão amanhecido
- 3 dentes de alho
- 100 g flocos de milho
- 200 g queijo muçarela cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)
- 600 g peito de frango cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada
- 150 g iogurte natural
- 1 limão somente as raspas
- ½ c. chá de sal marinho
- 2 pitada de pimenta do reino em pó
- azeite de oliva q. b. para untar
- 100 g cebola
- 30 g azeite de oliva
- 400 g tomate cortado em pedaços
- 50 g vinho branco
- 100 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes em pasta
nebo 1 c. chá de sal - 1 c. chá de açúcar
- 2 pitadas orégano seco
- Nutriční hodnoty
- na 1 porção
- Kalorie
- 593 kcal / 2479 kJ
- Protein
- 49 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 42 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Sodík
- 402 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bacalhau gratinado com molho de queijos
1hod. 15min
Galinhada
1hod. 30min
Pudim de leite condensado
4hod.
Estrogonofe de carne com batatas
1hod. 20min
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1hod.
Suco verde
15min
Empadão de frango com requeijão cremoso
1hod. 45min
Bife a rolê com arroz ao vapor
1hod. 40min
Molho vinagrete
15min
Escondidinho de carne
1hod. 15min
Filé mignon suíno com molho mostarda
30min
Frango à pizzaiolo
55min