Filé de peixe com molho de camarão

Filé de peixe com molho de camarão

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Příprava 20min.

Celkový 1hod. 5min.

4 porções

Suroviny

filé de peixe pescada
600 g
600 g filé de peixe, Saint Peter
limão o suco e raspas da casca
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sobras de pão
150 g
dentes de alho
3
farinha de trigo q. b. para empanar
ovos batidos
2
cebola
100 g
azeite
30 g
tomates cortados em pedaços
300 g
vinho branco
50 g
água
80 g
caldo de peixe em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
açúcar
1 c. chá de
camarão limpo
350 g
salsinha fresca apenas as folhas picadas
3 ramos de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porção

Sodík 681 mg

Protein 64 g

Kalorie 2291 kJ / 548 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 35 g

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