Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
2.8 10 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 20min.
10 unidades
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • flocos de aveia
    80 g
  • grão-de-bico cozido e escorrido
    400 g
  • sementes de chia
    40 g
  • tâmara s/ caroço
    170 g
  • amendoim s/ sal (crú ou torrado)
    60 g
    60 g manteiga de amendoim
  • raspa de laranja
    2 c. chá de
  • sumo de laranja
    30 g
  • proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
    50 g
  • quinoa
    50 g
  • cacau em pó
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • sementes de cânhamo
    50 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cereais de chocolate
    30 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 215 mg
Protein 15 g
Kalorie 1332 kJ / 318 kcal
Tuk 13 g
Vláknina 8 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Soufflé de espinafres e espargos

4.5(19)

1 Std. 30 Min

Waffles belgas com salmão fumado e espuma de feta

4.0(3)

45 Min

Torta de coco sem glúten

4.9(10)

1 Std. 30 Min

Queques de tangerina, mel e gengibre

4.2(9)

1 Std.

Ajo blanco com salmão e cebolinho

3.5(2)

10 Min

Saltear 300 g de cebola

4.3(3)

20 Min

Bolo de ricota e limão

4.6(33)

1 Std.

Bavaroise de avelã com molho de framboesa

4.0(1)

8 Std. 30 Min

Empanada caprese com molho de manjericão

5.0(1)

1 Std. 30 Min

Palitos de sementes com bacon e queijo

5.0(7)

35 Min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

4.6(5)

25 Min

Smoothie de café vegan

4.6(19)

5 Min