Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 2 cafés expresso
- 2 bananas maduras, cortadas em pedaços
- 40 g manteiga de amendoim
- 1 - 2 pitadas de canela em pó
-
500
g bebida de soja
nebo 500 g bebida de amêndoa - 20 g xarope de agave (volitelně)
- 200 g cubos de gelo
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 copo
- Kalorie
- 1295 kJ / 309.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Sacharidy
- 59.3 g
- Tuk
- 7.3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 45 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paixão encarnada
15 Min
Salada kimchi com sobras de frango
15 Min
Sumo antioxidante
10min
Batido de Chocolate para uma pele brilhante
10min
Mochaccino sem lactose
15 Min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Smoothie de São Valentim
5min
Batido saudável
10min
Sour sem álcool de melão e pepino
Žádné hodnocení
Shot de aipo
5min
Batido delicioso
10min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30min