Zařízení & příslušenství
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 30min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
καλαμάρι, μεσαίου μεγέθους καθαρισμένο, κομμένο σε ροδέλες (2-3 εκ.) και πλοκάμια650 γρ.
-
λουκάνικο chorizo σε κύβους (1 εκ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 - 80 γρ.
-
καρότο σε κύβους (1 εκ.)150 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
½ κ.γλ. πάστα ζωμού ψαριώνκύβο ζωμού ψαριών θρυμματισμένο½
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους, σε λεπτές φέτες½
-
πάπρικα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
φασόλια γίγαντες, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
1104 mg
Protein
44 g
Kalorie
1990 kJ /
475 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Slow Cooking
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Πασχαλινό κέικ
1hod. 55min.
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
Žádné hodnocení
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Žádné hodnocení
Γαλοπούλα με κρεμώδες άλειμμα βουτύρου από πανσέτα και αρωματικά
5hod. 30min.
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
Žádné hodnocení
Μίνι γαλλική φοκάτσια
Žádné hodnocení
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min.
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1hod. 10min.
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min.
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4hod. 15min.
Bagels
2hod.
Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα
Žádné hodnocení