Zařízení & příslušenství
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
Příprava 15min.
Celkový 5hod. 30min.
4 μερίδες
Suroviny
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
καλαμάρι, μεσαίου μεγέθους καθαρισμένο, κομμένο σε ροδέλες (2-3 εκ.) και πλοκάμια650 γρ.
-
λουκάνικο chorizo σε κύβους (1 εκ.), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας60 - 80 γρ.
-
καρότο σε κύβους (1 εκ.)150 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
½ κ.γλ. πάστα ζωμού ψαριώνκύβο ζωμού ψαριών θρυμματισμένο½
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια χωρίς τους σπόρους, σε λεπτές φέτες½
-
πάπρικα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
φασόλια γίγαντες, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
1104 mg
Protein
44 g
Kalorie
1990 kJ /
475 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
6.9 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Slow Cooking
9 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1hod. 5min.
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1hod. 35min.
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min.
Δυναμωτικό πόριτζ
10min.
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15min.
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1hod.
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5hod. 15min.
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1hod. 25min.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min.
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1hod. 15min.
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min.