Zařízení & příslušenství
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 55min.
4 μερίδες
Suroviny
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό1800 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού35 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για γαρνίρισμα20 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
35.4 g
Kalorie
1738 kJ /
418 kcal
Tuk
29.4 g
Sacharidy
2.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Υγιεινή ζωή!
22 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Žádné hodnocení
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1hod. 10min.
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Žádné hodnocení
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min.
Πράσινο smoothie
10min.
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min.
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30min.
Πάπια με δαμάσκηνα και espresso
30min.
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50min.
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1hod.
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min.
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min.