Zařízení & příslušenství
Δυναμωτικό πόριτζ
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 μερίδες
Suroviny
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
319 mg
Protein
12 g
Kalorie
2594 kJ /
620 kcal
Tuk
45 g
Vláknina
7 g
Nasycený tuk
37 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Keine Bewertungen
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Keine Bewertungen
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1 Std. 35 Min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4 Std.
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 Min
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Keine Bewertungen
Γλυκό παντζάρι
Keine Bewertungen
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 Std. 30 Min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 Std. 55 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 Min