Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 380 γρ. γάλα καρύδας
- 30 γρ. μέλι
- 1 κ.γλ. αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
- ½ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- ½ κ.γλ. τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
- ¼ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 85 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. λιναρόσπορο
- φρέσκα σμέουρα, για γαρνίρισμα
- μύρτιλα, για γαρνίρισμα
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2594 kJ / 620 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 45 g
- Nasycený tuk
- 37 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 319 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ροζ σκραμπλ
15 Min
Πεντάσπορο ψωμί
1 Std. 50 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Θεραπευτικό τσάι
20 Min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 Min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Žádné hodnocení
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Žádné hodnocení
Κέικ σοκολάτας σε βάζο
Žádné hodnocení
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Žádné hodnocení
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35 Min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Κέικ ρυζιού με γλυκιά πάστα φασολιών azuki
8h 30 min