Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Κράμπλ βρώμης
- 15 γρ. φιστίκια κάσιους, καβουρδισμένα, ανάλατα
- 1 κλωνάρι μαϊντανό, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 50 γρ. vegan τυρί, αλεσμένο (βλ. συμβουλή)
- 35 γρ. νιφάδες βρώμης
Λαχανικά στον ατμό
- 500 γρ. νερό
- 350 γρ. κουνουπίδι, σε μπουκετάκια
- 350 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
Μπεσαμέλ
- 50 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 70 γρ. αλεύρι
- 500 γρ. γάλα σόγιας
- 100 γρ. vegan τυρί, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1426 kJ / 341 kcal
- Protein
- 17.42 g
- Sacharidy
- 17.95 g
- Tuk
- 22.19 g
- Vláknina
- 4.36 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Κολοκυθόσουπα
35min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Τράιφλ με κόκκινα φρούτα και σαμπάνια
3h 40min
Σαλάτα με χταπόδι sous-vide
Žádné hodnocení
Ντιπ με μαύρα φασόλια και λιαστές ντομάτες
Žádné hodnocení
Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)
10min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3hod.
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
Žádné hodnocení
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 Std. 30 Min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 Std. 10 Min
Παρμεζάνα νηστίσιμη
40min