Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Mì pasta phô mai với bông cải xanh nướng

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 khẩu phần

Suroviny

dầu thực vật để chống dính
phô mai Cheddar cắt khối (3 cm)
30 gam
phô mai Mozzarella cắt khối (3 cm)
30 gam
phô mai Parmesan cắt khối (3 cm)
30 gam
nước
1200 gam
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ: macaroni pasta)
80 gam
bông cải xanh cắt miếng nhỏ
150 gam
bơ nhạt
10 gam
bột mì
1 thìa canh
sữa tươi không đường
100 gam
bột nhục đậu khấu
1 nhúm
bột mù tạt vàng
½ thìa cà phê
muối biển tùy khẩu vị, lấy dư 2 nhúm muối để dùng
½ - 1 thìa cà phê
bột tiêu đen tùy khẩu vị
½ - 1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 nhúm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 khẩu phần

Protein 23.7 g

Kalorie 1851 kJ / 441 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 4.5 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Món chay 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta rau củ mùa đông

Pasta rau củ mùa đông

Žádné hodnocení

Mì pasta với ragout rau củ

Mì pasta với ragout rau củ

Žádné hodnocení

Cải ngồng xào tỏi

Cải ngồng xào tỏi

Žádné hodnocení

Đậu rồng xào tỏi

Đậu rồng xào tỏi

Žádné hodnocení

Nấm hấp sả

Nấm hấp sả

Žádné hodnocení

Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

20min.

Điều xào cần tỏi

Điều xào cần tỏi

20min.

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Žádné hodnocení

Súp dưa chuột

Súp dưa chuột

Žádné hodnocení

Pizza bianca

Pizza bianca

40min.

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

35min.

Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta

Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše