Vyhledat
Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta
TM5 TM6

Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta
(Žádné hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 củ cà rốt, cắt miếng nhỏ
  • 1 củ hành tây, cắt đôi
  • 1 nhánh tỏi
  • 20 gam dầu ô liu
  • 400 gam nước
  • 800 gam cà chua chín, cắt làm bốn
  • 30 gam sốt cà chua
  • 2 thìa cà phê bột súp rau củ
  • 1 quả ớt chuông đỏ, bỏ hạt, cắt lát mỏng
  • 200 gam bí ngòi, cắt lát mỏng
  • 150 gam đậu Hà Lan, đông lạnh hoặc tươi
  • 200 gam nấm tươi, thái miếng
  • 200 gam phô mai feta, cắt khối 2 cm
  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê lá oregano khô
  • 1 thìa cà phê cỏ xạ hương khô
  • 350 gam mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ penne, conchiglie, fusilli)
Nutriční hodnoty
na 1 khẩu phần
Kalorie
1219.1 kJ / 290.3 kcal
Protein
11.9 g
Sacharidy
36.6 g
Tuk
9.4 g
Nasycený tuk
4.3 g
Vláknina
4.9 g
Sodík
822.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše