Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

16 morceaux

Suroviny

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 morceau

Sodík 13 mg

Protein 8 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tuk 57 g

Vláknina 8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Les essentiels en grès 19 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuits aux fruits confits

1h 20min

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1h 20min

Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique

2h 10min

Pain au lait

2h 20min

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5min

Œufs farcis

55min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Pâté chinois

1h 30min