Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

Les gaufres

250 g de farine de blé
50 g de sucre roux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 ½ c. à café de levure chimique (⅔ de sachet)
20 g d'huile de tournesol
300 g de boisson végétale à l'amande

La sauce au chocolat

120 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
75 g de boisson végétale à l'amande
huile de tournesol pour le gaufrier
30 g d'amandes effilées torréfiées
fruits frais variés (banane, fraises, framboises...)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 143 mg

Protein 10 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 9.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 54 g

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