長豆油揚粥
TM6 TM5 TM31

長豆油揚粥

5.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 10 克 蘿蔔乾
  • 5 克 乾香菇 泡軟切條
  • 10 克 橄欖油
  • 100 克 白米 洗淨、瀝乾
  • 600 克 水
  • 80 克 長豇豆 切段
  • 100 克 油豆腐 切條(約3公分)
  • ¼ 茶匙 鹽 依個人口味調整
  • 1 小撮 白胡椒粉 依個人口味調整

Nutriční hodnoty
na 1 人份
Kalorie
153 kcal / 641 kJ
Protein
5.588 g
Tuk
5.055 g
Sacharidy
21.261 g
Vláknina
1.039 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty