青椒巴沙鱼米饭便当
TM6 TM5

青椒巴沙鱼米饭便当

5.0 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 150 克 巴沙鱼 ,切约0.5厘米斜刀片
  • 5 克 料酒
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 1 小撮 盐
  • 90 克 火锅底料 ,青椒牛油味
  • 350 克 水
  • 120 克 米 ,需提前浸泡1小时洗净沥干
  • 30 克 金针菇 ,去根洗净
  • 30 克 莴笋 ,去皮,切小块
  • 30 克 莲藕 去皮,切0.5厘米片
  • 30 克 魔芋丝

Nutriční hodnoty
na 1 一份食谱
Kalorie
5179 kJ / 1239 kcal
Protein
41.8 g
Sacharidy
100.7 g
Tuk
75.6 g
Nasycený tuk
1.8 g
Vláknina
3.3 g
Sodík
5530.4 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty