Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 garlic clove, adjust to taste
- 400 g canned chickpeas, rinsed, drained
- 30 - 50 g lemon juice (approx. 1 - 1.5 lemons), to taste
- 1 tbsp tahini
- 20 g extra virgin olive oil
- 1 tsp ground cumin (optional)
- 1 tbsp water
- 2 pinches salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste (optional)
- ground paprika or sumac, for sprinkling
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 322.3 kJ / 76.7 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 4.5 g
- Tuk
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Sodík
- 118 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dukkah
25 Min
Falafel with beetroot hommus
20 Min
Coleslaw
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Basil pesto
10 Min
White bean dip with chimichurri
15min
Black tahini and beetroot hommus
1h 10min
Traditional hommus
25 Std. 5 Min
Chunky basil pesto dip
10 Min
Tomato and lentil dahl
35 Min
Quick beetroot relish
40 Min
Hommus dip
5 min