Vyhledat
Hommus

Hommus
4.2 301 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 15min
8 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic clove adjust to taste
    1
  • canned chickpeas rinsed, drained
    400 g
  • lemon juice (approx. 1 - 1.5 lemons), to taste
    30 - 50 g
  • tahini
    1 tbsp
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground cumin (optional)
    1 tsp
  • water
    1 tbsp
  • salt to taste
    2 pinches
  • ground black pepper to taste (optional)
    1 pinch
  • ground paprika or sumac, for sprinkling

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 76.7 kcal / 322.3 kJ
Protein 2.5 g
Tuk 4.8 g
Sacharidy 4.5 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 0.7 g
Sodík 118 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recept
Austrálie a Nový Zéland
The Basic Cookbook 120 recept
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se Vám také líbit...

Falafel with beetroot hommus

Falafel with beetroot hommus

4(100)

20 min

Dukkah

Dukkah

5(29)

25 min

Basil pesto

Basil pesto

5(228)

10 min

Tomato and lentil dahl

Tomato and lentil dahl

4(124)

35 min

Traditional hommus

Traditional hommus

4.5(163)

25 godz. 5 min

Hommus dip

Hommus dip

4(38)

5 min

White bean dip with chimichurri

White bean dip with chimichurri

4.5(24)

15 min

Chunky basil pesto dip

Chunky basil pesto dip

5(115)

10 min

Pulse and pumpkin curry

Pulse and pumpkin curry

4.5(93)

30 min

Beetroot, Parmesan and cashew dip

Beetroot, Parmesan and cashew dip

4.5(238)

5 min

Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl

4(304)

35 min

Tomato pasta sauce

Tomato pasta sauce

5(248)

40 min