Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Protein shake
Příprava 5min
Celkový 5min
4 glasses
Suroviny
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Nutriční hodnoty na 1 glass
Kalorie
186.1 kcal /
781.7 kJ
Protein
7 g
Tuk
9 g
Sacharidy
17.6 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
2.2 g
Sodík
48.3 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
The Basic Cookbook
183 recept
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
