Green smoothie

4.7 77 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 glasses

Suroviny

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 15.8 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 251.3 kJ / 59.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

The Basic Cookbook 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green smoothie

Green smoothie

10min.

Protein shake

Protein shake

5min.

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10min.

Pure green goodness

Pure green goodness

5min.

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10min.

Daily green smoothie

Daily green smoothie

10min.

Green juice

Green juice

5min.

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.

Green machine

Green machine

35min.

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5min.