Green smoothie

4.7 81 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 glasses

Suroviny

Lebanese cucumber (approx. 150 g), cut into pieces
1
fresh spinach leaves
60 g
fresh flat-leaf parsley
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon or lime, flesh only, no white pith and pips removed
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
1
apple cored and cut into halves
1
ice cubes
100 g
water or coconut water
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 glass

Sodík 15.8 mg

Protein 1.4 g

Kalorie 251.3 kJ / 59.8 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

The Basic Cookbook 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Peach, raspberry and banana smoothie

10min.

Citrus margarita

10min.

Pasta with tuna

30min.

Protein shake

5min.

Strawberry pear purée (around 6 months)

15min.

Sunrise smoothie

10min.

Taco seasoning

5min.

Mystery soup

45min.

Apple tart

1hod.

Mac and smoky cheese

1hod. 20min.

Mango and turmeric sorbet

10min.

Brown rice salad

40min.