Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porciones

Suroviny

2 cdas de almendras
350 g de leche de almendras sin azúcar
2 cdas de coco rallado sin azúcar
½ cdita de monk fruit (fruto del monje) (volitelně)
1 scoop de proteína en polvo bajo en carbohidratos (keto)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 9 mg

Protein 3 g

Kalorie 676 kJ / 161 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 3 g

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