Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oz extra virgin olive oil, divided
- 6 oz mixed bell peppers, julienned (¼ in.)
- ½ tsp smoked paprika
- 4 oz red onions, sliced in half-moons (¼ in.)
- 2 garlic cloves, thinly sliced
- 28 oz vegetable broth
- 14 ½ oz canned diced tomatoes, with juices
- 1 tbsp tomato paste
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp salt, to taste
- 4 oz dried whole wheat pasta, orzo
- 4 oz baby spinach
- 16 oz raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill fronds
- 1 tbsp lemon juice
- ½ tsp red pepper flakes (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 929 kJ / 222 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 1065 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Creole Style Jambalaya
1 godz. 10 min
Shrimp in Garlic Sauce
25min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Mediterranean Farro Salad
1 godz. 35 min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Garlic Shrimp
35min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min
Avocado Tuna Boats
30min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25min