Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6 98 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 5min.

6 portions

Suroviny

extra virgin olive oil divided
1 oz
mixed bell peppers julienned (¼ in.)
6 oz
smoked paprika
½ tsp
red onions sliced in half-moons (¼ in.)
4 oz
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
28 oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
tomato paste
1 tbsp
dried oregano
½ tsp
salt to taste
½ tsp
orzo pasta whole wheat
4 oz
orzo pasta
baby spinach
4 oz
raw shrimp, peeled and deveined (medium-large shrimp)
16 oz
fresh parsley, leaves only
5 sprigs
fresh dill fronds
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
red pepper flakes (volitelně)
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1065 mg

Protein 19 g

Kalorie 929 kJ / 222 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mindfully Mediterranean 12 recepty/-ů
USA

Our Kitchens Are A Window To The World 25 recepty/-ů
USA

TM7™ Manifesto 200 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1hod.

Date and Nut Balls

20min.

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40min.

Spanish Rice

35min.

Shrimp and Green Pea Pasta

40min.

Vegetable and Pasta Soup (12-18 months)

25min.

Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus

40min.

Warm Pink Mint Smoothie

10min.

Shrimp Creole with Carolina Rice

50min.

White Bean Soup

2hod. 45min.

Frozen Fruit Sorbet (TM5 Metric)

5min.

Basil Peach Sorbet

10min.