Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 34 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (volitelně)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 971.9 mg

Protein 20.1 g

Kalorie 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 62.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The basic cookbook 177 recepty/-ů
Kanada

The Basic Cookbook 176 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

White Bean Soup

2 Std. 45 Min

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 Min

Healthy Gut Zinger

10 Min

Shrimp and Green Pea Pasta

40 Min

Shrimp Creole with Carolina Rice

50 Min

Beef Chili

1 Std. 5 Min

Warm Pink Mint Smoothie

10 Min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30 Min

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1 Std. 45 Min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 Std.

Chopped Vegetable Salad

10 Min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 Std. 5 Min