Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

3.9 34 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

water
42 oz
salt plus extra to taste
1 tsp
long-grain white rice (12-16 minutes cooking time)
9 oz
large eggs
2
carrots diced
4 oz
zucchini diced
10 oz
frozen peas
3 ½ oz
tuna, canned in oil (weight includes oil), drained and flaked
6 oz
black or green olives pitted, whole or chopped
3 ½ oz
pickles (gherkins), cut into slices
½ - 1 oz
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (volitelně)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes halved or quartered
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 971.9 mg

Protein 20.1 g

Kalorie 1788.9 kJ / 427.6 kcal

Tuk 10.6 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 62.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The basic cookbook 177 recepty/-ů
Kanada

The Basic Cookbook 176 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

White Bean Soup

2 Std. 45 Min

Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

45 Min

Healthy Gut Zinger

10 Min

Beef Chili

1 Std. 5 Min

Greek Style Pork Stew

50 Min

Warm Pink Mint Smoothie

10 Min

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30 Min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 Std.

Chopped Vegetable Salad

10 Min

Green Chili Deviled Eggs

40 Min

Beet Salad

15 Min

Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers

1 Std. 45 Min