Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (volitelně)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nutriční hodnoty
- na 1 bucată
- Kalorie
- 276 kcal / 1155 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 30 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8hod.
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Žádné hodnocení
Unt din nuci și semințe
10min
Chifle-arici cu ciocolată
2hod. 30min
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Žádné hodnocení
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Brioșe cu fructe și legume
30min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1hod. 10min
Bomboane din carrot cake
40min