Batoane cu quinoa
TM5 TM6

Batoane cu quinoa

4.5 (4 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 215 g quinoa, tricoloră
  • 450 g apă
  • 140 g curmale fără sâmburi
  • 85 g migdale, nedecojite
  • 85 g semințe de floarea soarelui
  • 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
  • 1 priză sare (volitelně)
  • 85 g vișine deshidratate
  • 60 g fulgi de ovăz
  • 85 g unt de migdale
  • 85 g semințe de dovleac
  • 60 g ulei de cocos
Nutriční hodnoty
na 1 bucată
Kalorie
1155 kJ / 276 kcal
Protein
8 g
Sacharidy
30 g
Tuk
16 g
Vláknina
5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci

Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci

(1)

2 Std. 10 Min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

(2)

1 godz. 30 min

Bruschete cu inimi de anghinare

Bruschete cu inimi de anghinare

(2)

30min

Supă cu ciuperci shiitake

Supă cu ciuperci shiitake

(2)

35 Min

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Žádné hodnocení

Bomboane cu cacao, mere și curmale

Bomboane cu cacao, mere și curmale

(4)

10min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

(2)

5 min

Focaccia cu pere și Gorgonzola

Focaccia cu pere și Gorgonzola

(1)

2 Std. 15 Min

Tahini negru

Tahini negru

(2)

20min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

(28)

10min

Budincă de ciocolată și chia

Budincă de ciocolată și chia

(7)

8 Std.

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

(8)

10 Std. 20 Min