Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (volitelně)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nutriční hodnoty
- na 1 bucată
- Kalorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel rapid
30 min
Cremă de brânză din caju
10 Min
Cheesecake vegan cu cireșe
5 godz.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Batoane de susan cu miere
1 Std. 50 Min
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Smoothie cu pepene galben și piersici
10 Min
Bomboane din negresă raw
30 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45 min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min