Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (volitelně)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Nutriční hodnoty
- na 1 bucată
- Kalorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Alac decorticat, fiert
35min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30 Min
Bomboane cu cacao, mere și curmale
10 Min
Mousse de zmeură și limetă
5min
Năut gătit lent
14h 40min
Biscuiți cu brânză
2 Std. 30 Min
Budincă-cremă de ciocolată
1 Std. 20 Min