Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin împărțit
- 455 g conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt după gust
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 326 kcal / 1364 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 32 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Paste Puttanesca
35min
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Pâté de ciuperci
1h 25min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nenhuma avaliação
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Hummus din sfeclă
15min