Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Paste cu Ragout de legume
45min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
Keine Bewertungen
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Choux cu brânză, fără gluten
1 Std.
Smoothie cu fructe goji
Keine Bewertungen
Orez cu pak choi și șuncă
Keine Bewertungen
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Pastă de caju cu verdețuri
10min