Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porții

Suroviny

  • cățel de usturoi
    1
  • ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
    5 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • făină
    20 g
  • piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
    400 g
  • praz tăiat rondele (5 mm)
    40 g
  • morcovi tăiați rondele (5 mm)
    80 g
  • fasole verde congelată
    40 g
  • sos de soia
    4 linguri
  • apă
    1200 g
  • orez cu bobul lung
    200 g
    200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 969 mg
Protein 27.9 g
Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 3.1 g
Sacharidy 49.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...