Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 969 mg

Protein 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 49.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Prânzul școlarului 8 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min.

Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză

10hod. 20min.

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min.

Sparanghel cu sos Romesco

30min.

Cartofi cu sos de iaurt

40min.

Salată de orez cu legume

45min.

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40min.

Pâine fără gluten

1hod. 40min.

Coaste de porc lipicioase cu măr

2hod. 30min.

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25min.

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30min.

Suc de mere și pere

10min.