Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 969 mg

Protein 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 49.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Prânzul școlarului 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Fettucine cu roșii și crevete

50min.

Orez basmati fiert

35min.

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35min.

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min.

Spaghetti cu ton

40min.

Carne de porc cu orez glutinos, la aburi (Budinci de orez)

2hod. 30min.

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1hod. 5min.

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1hod.

Paste cu legume

45min.

Penne cu midii

1hod. 5min.

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1hod. 5min.

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min.