Curcan cu legume la borcan, cu orez
TM6 TM5 TM31

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 1 cățel de usturoi
  • 5 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
  • 30 g ulei de măsline
  • 20 g făină
  • 400 g piept de curcan, fără piele și fără os, tăiat bucăți (4-5 cm)
  • 40 g praz, tăiat rondele (5 mm)
  • 80 g morcovi, tăiați rondele (5 mm)
  • 40 g fasole verde congelată
  • 4 linguri sos de soia
  • 1200 g apă
  • 200 g orez cu bobul lung
    nebo 200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Nutriční hodnoty
na 1 porție
Kalorie
1894.5 kJ / 452.8 kcal
Protein
27.9 g
Sacharidy
49.2 g
Tuk
15.1 g
Nasycený tuk
3.1 g
Vláknina
2 g
Sodík
969 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty