Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porții

Suroviny

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 969 mg

Protein 27.9 g

Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 49.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Prânzul școlarului 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2hod. 20min.

Salată de orez cu legume

45min.

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min.

Coaste de porc cu bourbon

5hod. 50min.

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min.

Orez tip jasmine, fiert

35min.

Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian

2hod. 45min.

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1hod. 5min.

Cușcuș cu miel și legume

1hod. 10min.

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min.

Orez cu carne de vită și broccoli

50min.

Salată cu carne și rucola

35min.