Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Hartkäse (z. B. Bergkäse), in Stücken (volitelně)
- 3 Frühlingszwiebeln (ca. 70 g), geputzt und in Stücke geschnitten (3-4 cm)
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 TL Sesamsamen
- 1 - 2 TL Sojasauce
- 2 ½ TL Sesamöl
-
80
g grüne Erbsen, frisch
nebo 80 g grüne Erbsen, tiefgekühlt (siehe Tipp) - 6 Stängel Spargel, grün, geputzt, in Stücken (4 cm)
- 6 Eier (Größe M)
- 1 - 2 Prisen Meersalz
- 1 - 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 - 2 Zweiglein Koriander, frisch, nur Blätter, zum Garnieren
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1722 kJ / 412 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 27 g
- Nasycený tuk
- 9 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 714 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Schnelle Kürbissuppe
25 Min
Karottensalat mit Feta und Minze
40 min
Riebel
3h
Omelettrolle mit Blattspinat
35 Min
Schnelle cremige Polenta
25 Min
Topinambursuppe, Schmorbraten mit Erdäpfelknödel und Rotkraut; Apfel-Tiramisu
2 Std. 30 Min
Spargeln mit Joghurt-Hollandaise
30 Min
Käse-Omelette mit Spinat
30 Min
Polenta
1 godz.
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45 Min
Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40 min
Tomatensauce (Grundrezept)
1 godz.