
Zařízení & příslušenství
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
Příprava 10min
Celkový 50min
4 μερίδες
Suroviny
-
νερό500 γρ.
-
μελιτζάνα κομμένες κατά μήκος, πάχους 3-5 χλστ., περίπου 20 γρ. η κάθε φέτα8 φέτες
-
αλάτι2 - 4 πρέζες
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ντομάτα, σε κονσέρβα περαστή250 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
ζαμπόν (περίπου 100 γρ. σύνολο), κομμένες στη μέση4 φέτες
-
τυρί μοτσαρέλα σε φέτες (0,5 εκ.)120 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα3
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
186 kcal /
778 kJ
Protein
11 g
Tuk
14 g
Sacharidy
3 g
Vláknina
1.7 g
Nasycený tuk
5 g
Sodík
622 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Συνταγές με 5 υλικά
12 recept
Mezinárodní
Mezinárodní