Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 porții

Suroviny

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1171 mg

Protein 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Totul despre moduri 44 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min.

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8hod.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Burgeri cu pui si semințe de chia

1hod. 10min.

Gratin de cartofi dulci

30min.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min.

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1hod. 50min.

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15min.

Batoane de cereale și miere

30min.

Lasagna săracă în carbohidrați

1hod. 30min.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1hod. 30min.