Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

3.0 1 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

6 porții

Suroviny

Peștele

biban roșu (cca. 3 buc.)
1600 g
roșii cherry jumătăți
300 g
sare
1 ½ linguriță
piper, proaspăt măcinat
2 prize
căței de usturoi
2
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ulei de măsline
100 g
zeamă de lămâie
40 g

Orezul

ulei de măsline
20 g
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată felii
200 g
orez cu bobul lung
300 g
sare
1 linguriță
apă
580 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 1171 mg

Protein 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 43 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Totul despre moduri 44 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Roșii umplute cu ton

35min.

Pak choi și orez cu șuncă

40min.

Supă de pui și legume

1hod. 30min.

Burgeri cu pui si semințe de chia

1hod. 10min.

Tort curcubeu

2hod. 10min.

Rulade mediteraneene de curcan

45min.

Înghețată cu rom și stafide

24hod. 10min.

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1hod.

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min.

Salată mexicană cu quinoa

30min.

Risoni cu pui și pesto

35min.

Nuggets de pui cu susan

40min.