Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 bucăți

Suroviny

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maestrul Gustărilor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Serviți batoane! 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Crumble cu afine și miere

1 h 40 min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 h 40 min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 min

Supă de țelină și măr

55 min

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35 min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 h

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Brioșe Hash Brown

1 h

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Pate de ciuperci

1 h 30 min