Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 31 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 bucăți

Suroviny

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maestrul Gustărilor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Serviți batoane! 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Conopidă cu pesmet cu unt

40 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 Std. 5 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 Min

Dovlecei sotați (200 g)

20 Min

Falafel rapid

30 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Sauté de sparanghel

15 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min