Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 bucăți

Suroviny

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maestrul Gustărilor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Serviți batoane! 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Biscuiți Anzac

30min.

Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă

1hod.

Batoane cu migdale și curmale

2hod. 15min.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Batoane cu quinoa

24hod.

Bomboane din carrot cake

40min.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1hod. 50min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Pătrățele cu brânză și legume

40min.

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Biscuiți cu semințe

30min.

Brioșe cu banane și caju

35min.