Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
TM6 TM5

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.5 (19 hodnocení)

Suroviny

  • ulei vegetal, pentru uns
  • 100 g curmale fără sâmburi
  • 100 g nuci curățate, jumătăți
  • 100 g fulgi de ovăz
  • 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
  • ¼ linguriță scorțișoară măcinată
  • ½ linguriță sare de mare

Nutriční hodnoty
na 1 bucată
Kalorie
702 kJ / 168 kcal
Protein
3.58 g
Sacharidy
17.32 g
Tuk
9.38 g
Vláknina
3.22 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty