Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 28 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 bucăți

Suroviny

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maestrul Gustărilor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Serviți batoane! 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Brioșe Hash Brown

1hod.

Tartă cu praz și brânză

1hod. 5min.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min.

Fursecuri cu miere și ovăz

35min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.

Falafel rapid

30min.

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min.

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Sos cu vinete și migdale

20min.

Pate de ciuperci

1hod. 30min.

Crumble cu afine și miere

1hod. 40min.