Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 bucăți

Suroviny

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maestrul Gustărilor 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Sos cu vinete și migdale

20min.

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1hod. 35min.

Gratin de cartofi dulci

30min.

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1hod. 50min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Falafel rapid

30min.

Crumble cu afine și miere

1hod. 40min.

Brioșe Hash Brown

1hod.

Pate de ciuperci

1hod. 30min.

Ciuperci umplute cu ciuperci

50min.

Biscuiți cu unt de arahide

45min.

Pastă de caju cu verdețuri

10min.