Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 bucăți

Suroviny

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maestrul Gustărilor 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Serviți batoane! 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Batoane cu migdale și curmale

2hod. 15min.

Muesli cu mango

5min.

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5min.

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Žádné hodnocení

Batoane crocante de cereale, cu arahide și ciocolată

Žádné hodnocení

Unt cu ghimbir

Žádné hodnocení

Iaurt lichid în bolul de mixare

12hod.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min.

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min.

Sos de legume pentru paste

40min.