Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 30 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

10 bucăți

Suroviny

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Protein 3.58 g

Kalorie 702 kJ / 168 kcal

Tuk 9.38 g

Vláknina 3.22 g

Sacharidy 17.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maestrul Gustărilor 10 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Serviți batoane! 9 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1hod. 35min.

Fursecuri cu miere și ovăz

35min.

Pastă de caju cu verdețuri

10min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Crumble cu afine și miere

1hod. 40min.

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1hod. 40min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Falafel rapid

30min.

Conopidă cu pesmet cu unt

40min.

Brioșe Hash Brown

1hod.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1hod.

Pate de ciuperci

1hod. 30min.