Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten

3.6 35 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
100 - 150 g d'oignons coupés en deux
50 g d'huile d'olive
100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
150 g de poireaux coupés en rondelles
150 g de carottes coupées en rondelles
100 g de poivrons coupés en fines lanières
500 g d'eau
8 feuille de riz
50 g de purée d'amande
1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 6 g

Kalorie 1157 kJ / 278 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sans gluten - 10 solutions faciles 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Flan miel-amande sans gluten et sans lactose

Flan miel-amande sans gluten et sans lactose

2hod. 15min.

Pâte sablée sans gluten et sans sucre

Pâte sablée sans gluten et sans sucre

35min.

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

2hod. 15min.

Pâte sablée sans gluten

Pâte sablée sans gluten

5min.

Pâte feuilletée sans gluten

Pâte feuilletée sans gluten

15min.

Pâte brisée sans gluten

Pâte brisée sans gluten

5min.

Hamburger sans gluten

Hamburger sans gluten

1hod. 30min.

Soufflé de millet au thon sans gluten

Soufflé de millet au thon sans gluten

1hod. 15min.

Biscuits granola sans gluten

Biscuits granola sans gluten

1hod. 25min.

Burger sans gluten

Burger sans gluten

3hod.

Cookies sans gluten aux noisettes

Cookies sans gluten aux noisettes

35min.

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

1hod. 10min.