
Kompatibilní verze
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Serek cynamonowy
- 500 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
- 80 - 100 g syropu klonowego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
Gofry marchewkowe
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 320 g mleka
- 50 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 150 g mąki pszennej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
nebo 2 łyżeczki cukru wanilinowego -
80
g syropu z agawy
nebo 80 g syropu klonowego - 1 szczypta soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 346.5 kcal / 1449.8 kJ
- Protein
- 7.1 g
- Tuk
- 20.4 g
- Sacharidy
- 34.3 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Sodík
- 260.1 mg
Alternativní recepty
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Gofry owsiane
45min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1hod. 10min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1hod. 20min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55min
Placki z zielonego smoothie
45min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Placki z serka wiejskiego
30min
Bananowe gofry lub placki
25min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1hod.
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min