Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 32 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 porciones

Suroviny

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 379.8 mg

Protein 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 14.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX V 16 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Spaguetti con calabaza y chile poblano

50min.

Calabazas rellenas en salsa de chabacano

1hod. 30min.

Arroz primavera

40min.

Lentejas con res y plátano macho

45min.

Salsa Alfredo Vegana TM6

1hod. 30min.

Arroz blanco con verduras

40min.

Puré de papa y poro

40min.

Jugo verde pre-work out

5min.

Sopa de lentejas

1hod. 30min.

Puré de papas

50min.

Puré de papa

50min.

Puré de papa y camote con chile morita

45min.