Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 34 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 porciones

Suroviny

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 379.8 mg

Protein 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tuk 9.7 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 14.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

MUNDO THERMOMIX V 16 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Paletas heladas de fresa

6hod.

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

40min.

Arroz con camarones estilo Cantonés TM6

50min.

Huevos medios (2 piezas)

20min.

Cebolla picada (100-200 g)

5min.

Espárragos con huevos pochados Al vacío

1hod. 20min.

Crepas de avena con frutas

40min.

Huevos estrellados al vapor

15min.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40min.

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

30min.

Infusión fría de piña y jamaica

10min.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55min.