Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
TM6 TM5

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

4.6 ( 165 hodnocení )

Suroviny

Aderezo de yogur

  • 300 g de yogur griego
    nebo 300 g de jocoque
  • 1 cdita de tomillo fresco finamente picado
    nebo ½ cdita de tomillo seco
  • 1 cdita de salvia fresca finamente picada
  • 1 cdita de romero fresco finamente picado
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • 100 g de mayonesa
  • 1 cdita de sal fina
  • ½ cdita de pimienta negra recién molida

Tortitas de coliflor

  • 500 g de floretes de coliflor
  • 100 g de cebolla
  • 3 huevos
  • 120 g de harina
    nebo 120 g de harina de avena
  • 2 cditas de polvo para hornear
  • 1 ½ cditas de sal fina o al gusto
  • ½ - 1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
  • aceite

Nutriční hodnoty
na 1 pieza
Kalorie
142.7 kcal / 599.6 kJ
Protein
4.8 g
Tuk
8.7 g
Sacharidy
11.8 g
Vláknina
1.1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty