Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

4.6 168 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 40min
12 piezas

Suroviny

Aderezo de yogur
  • de yogur griego
    300 g
    300 g de jocoque
  • de tomillo fresco finamente picado
    1 cdita
    ½ cdita de tomillo seco
  • de salvia fresca finamente picada
    1 cdita
  • de romero fresco finamente picado
    1 cdita
  • de ajo en polvo
    1 cdita
  • de mayonesa
    100 g
  • de sal fina
    1 cdita
  • de pimienta negra recién molida
    ½ cdita
Tortitas de coliflor
  • de floretes de coliflor
    500 g
  • de cebolla
    100 g
  • huevos
    3
  • de harina
    120 g
    120 g de harina de avena
  • de polvo para hornear
    2 cditas
  • de sal fina o al gusto
    1 ½ cditas
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ - 1 cdita
  • aceite

Nutriční hodnoty na 1 pieza

Kalorie 142.7 kcal / 599.6 kJ
Protein 4.8 g
Tuk 8.7 g
Sacharidy 11.8 g
Vláknina 1.1 g

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