
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
nebo 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco finamente picado
nebo ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca finamente picada
- 1 cdita de romero fresco finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
nebo 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
- aceite
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 142.7 kcal / 599.6 kJ
- Protein
- 4.8 g
- Tuk
- 8.7 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Vláknina
- 1.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortitas de garbanzo
25min
Croquetas de coliflor
35min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3hod. 10min
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1hod.
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Galletas sin culpa
1hod.
Arroz de Coliflor
25min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Barbacoa de hongos
30min