![Tortitas de coliflor con aderezo de yogur Tortitas de coliflor con aderezo de yogur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/352D70D5-3A59-408F-BE2B-8AB35247D375/Derivates/a1f06f47-5320-4c5e-9710-b092113ae5bf.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Aderezo de yogur
-
300
g de yogur griego
nebo 300 g de jocoque -
1
cdita de tomillo fresco, finamente picado
nebo ½ cdita de tomillo seco - 1 cdita de salvia fresca, finamente picada
- 1 cdita de romero fresco, finamente picado
- 1 cdita de ajo en polvo
- 100 g de mayonesa
- 1 cdita de sal fina
- ½ cdita de pimienta negra recién molida
Tortitas de coliflor
- 500 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla
- 3 huevos
-
120
g de harina
nebo 120 g de harina de avena - 2 cditas de polvo para hornear
- 1 ½ cditas de sal fina, o al gusto
- ½ - 1 cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- aceite
- Nutriční hodnoty
- na 1 pieza
- Kalorie
- 599.6 kJ / 142.7 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Tuk
- 8.7 g
- Vláknina
- 1.1 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Arroz de Coliflor
25 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Barbacoa de hongos
30 min
Noodles con ejotes
40 min
Boloñesa de lentejas
35 min
Bolitas de coliflor al horno
1 Std. 30 Min
Tortitas de garbanzo
25 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Pesto de espinacas y nueces
5 min
Tinga de col
35 min