Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso

3.0 1 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 2hod. 45min
4 μερίδες

Suroviny

  • λευκή πάστα miso (shiro miso)
    90 γρ.
  • ιαπωνικό κρασί mirin (βλ. συμβουλή)
    40 γρ.
  • ιαπωνικό κρασί sake
    35 γρ.
    35 γρ. νερό
  • ζάχαρη
    30 γρ.
  • σησαμέλαιο
    1 ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    2 πρέζες
  • νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες
    1600 γρ.
  • μελιτζάνες κομμένες πρώτα σε φέτες (2 εκ.) και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
    360 γρ.
  • χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)
    30 γρ.
    1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)
  • σουσάμι, καβουρδισμένο
    1 κ.σ.
  • φρέσκο κρεμμυδάκι σε φέτες, κομμένες διαγώνια
    1

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 156 kcal / 654 kJ
Protein 4 g
Tuk 6 g
Sacharidy 13 g
Vláknina 5.3 g
Nasycený tuk 0.9 g
Sodík 670 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...