Zařízení & příslušenství
Ρατατούιγ
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 μερίδες
Suroviny
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
3 g
Kalorie
422 kJ /
101 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
H Βασική Μαγειρική
158 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14h 55min
Πλιγούρι
35min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1h
Μινεστρόνε
45min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min