Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz all-purpose flour
- 5 garlic cloves
- ¼ tsp chili flakes, dried, to taste
- ½ tsp ground coriander
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 2 oz dark brown sugar
- 16 oz chicken stock
- 6 oz orange juice
- 2 oz apple cider vinegar
- 6 oz long-grain white rice
- 4 chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
-
8
oz fresh green beans, trimmed
nebo 8 oz asparagus, trimmed - 1 spring onion, thinly sliced, to garnish
- 1 orange, cut into wedges, to serve (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1975 kJ / 472 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 66 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 812 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Braised Pork and Eggs with Rice
40min
Muffin Pan Lasagnas
1h
Tarragon Chicken Pasta
45min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Strawberry BBQ Meatballs
45min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Mediterranean Chicken
35min
Orange Herb Chicken and Rice
50 min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Teriyaki Chicken
1h
Marry Me Chicken
40min