
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz all-purpose flour
- 5 garlic cloves
- ¼ tsp chili flakes, dried, to taste
- ½ tsp ground coriander
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 2 oz dark brown sugar
- 16 oz chicken stock
- 6 oz orange juice
- 2 oz apple cider vinegar
- 6 oz long-grain white rice
- 4 chicken thighs, boneless and skinless (approx. 6 oz ea.)
-
8
oz fresh green beans, trimmed
nebo 8 oz asparagus, trimmed - 1 spring onion, thinly sliced, to garnish
- 1 orange, cut into wedges, to serve (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1975 kJ / 472 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 66 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 812 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chicken with Creamed Spinach Crepes
1 Std. 50 Min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Huli Huli Chicken Skewers
50 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 min
Chicken Breasts Pizzaiola
55 Min
Orange Herb Chicken and Rice
50 min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Chicken Parmesan
1h 10min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 Std.