Lemon Garlic Chicken
TM6

Lemon Garlic Chicken

3.6 ( 57 hodnocení )

Suroviny

  • 8 oz basmati rice
  • 3 garlic cloves
  • 4 oz yellow onion cut into pieces
  • 2 oz extra virgin olive oil divided
  • ¼ - ½ tsp chili flakes to taste (volitelně)
  • 1 lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
  • 20 oz chicken thighs, boneless and skinless cut in half
  • 3 dried bay leaves
  • 16 oz chicken stock
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper to taste
  • ¼ tsp ground white pepper to taste (volitelně)
  • 4 oz fresh green peas
  • 6 oz asparagus cut into pieces (2 in.)

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
749.7 kcal / 3136.8 kJ
Protein
34.1 g
Tuk
40 g
Sacharidy
62.2 g
Vláknina
4.5 g
Nasycený tuk
9.2 g
Sodík
896.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty