Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.6 61 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 30min
4 portions

Suroviny

  • basmati rice
    8 oz
  • garlic cloves
    3
  • yellow onion cut into pieces
    4 oz
  • extra virgin olive oil divided
    2 oz
  • chili flakes (volitelně) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thighs, boneless and skinless cut in half
    20 oz
  • dried bay leaves
    3
  • chicken stock
    16 oz
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • ground white pepper (volitelně) to taste
    ¼ tsp
  • fresh green peas
    4 oz
  • asparagus cut into pieces (2 in.)
    6 oz

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 749.7 kcal / 3136.8 kJ
Protein 34.1 g
Tuk 40 g
Sacharidy 62.2 g
Vláknina 4.5 g
Nasycený tuk 9.2 g
Sodík 896.3 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...