Zařízení & příslušenství
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Příprava 5min.
Celkový 5min.
6 porciones
Suroviny
-
300 - 350 g de brócoli en trozos
-
200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos
-
30 g de piñón, tostado
-
25 g de aceite de oliva extra virgen
-
15 g de vinagre de su preferencia
-
½ cdita de azúcar (volitelně)
-
2 cditas de miel
-
1 ½ cdita de mostaza Dijon
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
418 mg
Protein
3 g
Kalorie
500 kJ /
120 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
12 g
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