
Zařízení & příslušenství
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
Příprava 5min
Celkový 5min
6 porciones
Suroviny
-
de brócoli en trozos300 - 350 g
-
de pimiento rojo en trozos200 g
-
manzana ácida (p. ej. Granny Smith, Golden delicious) sin semillas y en octavos1
-
de piñón, tostado30 g
-
de aceite de oliva extra virgen25 g
-
de vinagre de su preferencia15 g
-
de azúcar (volitelně)½ cdita
-
de miel2 cditas
-
de mostaza Dijon1 ½ cdita
-
de sal o al gusto1 cdita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pizcas
Nutriční hodnoty na 1 porción
Kalorie
120 kcal /
500 kJ
Protein
3 g
Tuk
8 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
1 g
Sodík
418 mg