Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g banana (5 unid. aprox.) cortada em pedaços, previamente congelada
- 150 g iogurte grego
- ½ c. chá de canela em pó, mais q.b. p/ servir
- 50 - 80 g mel, mais q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 509.6 kJ / 121.8 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Sacharidy
- 26.9 g
- Tuk
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 12.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pão ralado com alho e ervas aromáticas
5min
Overnight oats de morango
8h
Bolinhos de figo e canela
25min
Quadrados para chocolate quente
2 Std.
Gelado de iogurte e bagas
8h
Omelete de clara de ovo e coco
45min
Bolas proteicas de sésamo e de amendoim
25min
Mousse de meloa e hortelã
4h 15min
Gelado de banana e chocolate
15 Min
Batido de pêssego
5min
Compota de figo
45min
Gelado de banana
5min