Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 63 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 464.8 mg

Protein 3.3 g

Kalorie 811.7 kJ / 194 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 34.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Banana bread sem farinha

1hod. 20min.

Frango cremoso indiano (butter chicken)

1hod.

Cogumelos salteados

25min.

Bolonhesa sem carne

45min.

Sopa de brócolos

15min.

Iogurte gelado de manga

5min.

Gelado de morango vegan

5min.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min.

Risoto de frango, espinafres e alho-francês

30min.

Batido proteico de banana e amendoim

5min.

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min.