Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g água
- 200 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 500 g batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 2 - 3 pitadas de alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite mais q.b. p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 194 kcal / 811.7 kJ
- Protein
- 3.3 g
- Tuk
- 5.2 g
- Sacharidy
- 34.5 g
- Vláknina
- 5.3 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Sodík
- 464.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Žádné hodnocení
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min
Bulgur com frango e espargos
35min
Empadão de couve-flor
1hod. 35min
Shot de aipo
5min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45min
Creme light de brócolos e curgete
35min