Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 56 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

água
500 g
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
2 - 3 pitadas de
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 464.8 mg

Protein 3.3 g

Kalorie 811.7 kJ / 194 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 34.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1hod.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1hod. 10min.

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min.

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

20min.

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35min.

Frango picado com polenta

45min.

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45min.

Lasanha de beringela

1hod. 10min.

Salada grega com frango cozido a vapor

1hod. 10min.

Empadão de couve-flor

1hod. 35min.

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2hod.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45min.