Batido energético

Batido energético

4.7 27 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido light

Batido light

10min.

Batido saudável

Batido saudável

10min.

Batido delicioso

Batido delicioso

10min.

Batido detox

Batido detox

10min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5min.

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10min.

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min.

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5min.

Batido de fruta

Batido de fruta

5min.

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min.