Batido energético

Batido energético

4.6 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de espinafres com bacon

2h

Gelados de fruta com iogurte

8h

Iogurte gelado de framboesa

5min

Batido delicioso

10min

Compota de figo

45min

Magia em sua casa

1h 30min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10h

Pão de forma sem glúten

1h 15min

Gelado de melão

2h

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min

Gelado de morango vegan

5min