Batido energético

Batido energético

4.6 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido saudável

10min.

Almôndegas com molho de tomate e puré de batata

45min.

Licor de tangerina

192hod.

Cozer 500 g de bife de vaca

35min.

Ensopado de Borrego

3hod.

Canja de conquilhas

55min.

Vinagreta de ervas

5min.

Biscoitos de leite condensado

45min.

Panquecas com creme de avelã

6hod.

Mini caracóis de canela

1hod. 30min.

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min.

Sopa de beldroegas

40min.