Batido energético

Batido energético

4.6 29 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

banana cortada em pedaços
120 g
claras de ovo (ver dica)
150 g
cubos de gelo
100 g
manteiga de amendoim
10 g
sementes de cânhamo
5 g
5 g sementes de chia
leite de amêndoa
150 g
canela em pó
½ c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Compota de figo

45 Min

O 1º Bolo de aniversário sem açúcar

1 Std.

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

10 Std.

Puré de pera

30 Min

Refogar 200 g de cebola

25 Min

Sopa 3 C's

45 Min

Batido delicioso

10 Min

Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

45 Min

Quiche de espinafres com bacon

2 Std.

Gelado de banana e canela sem açúcar

5 Min

Gelados de fruta com iogurte

8 Std.

Gelado rápido de fruta

5 Min