![Batido ligero Batido ligero](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45c91f58-5678-4f2b-8f1a-eacabbaa290c/Derivates/8b590c2e-412a-4fb1-8f32-40eac3e87a11.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de durazno, pelado y sin hueso
- 240 g de sandía, sin semillas, en cubos (3-4 cm)
- 200 g de queso cottage
- 40 g de aguacate
- 300 g de leche entera
- sandía, sin semillas, en cubos, para decorar
- 8 hojas de menta frescas
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 560.5 kJ / 134 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 15.8 g
- Tuk
- 4.5 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 216.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frappé de capuchino exprés
5 Min
Batido de fresas
5 Min
Batido de plátano
5 Min
Batido delicioso
10 min
Smoothie light
10 min
Smoothie de kiwi y pera
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 Min
Batido de fresa y mango
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Licuado de papaya y naranja
5 Min
Piña-mango colada
5 Min